ARE YOU READY, FOR SOME PORN?! (matporr då va...)

 
Hejsan hoppsan - efter efterfrågan så tänker jag visa er "A Food Day A La Jasmine".
Och som jag skrivit innan, jag är ju inte bäst i köket så ni bör inte se mig som en matgurur, haha ^^
OCH det här är ju bara en matdag, det kan se helt annorlunda ut, ibland äter jag mer ibland mindre. Ibland "nyttigare" och ibland "onyttigare". (anpassar mycket till om jag tränar or not).
Varierat och äta det man tycker om är det key tycker jag :)
OKEY - HERE WE GO!
 
FRUKOST - Bananalicious morning (aka våt banan dröm, misstolka på).
"Men Jasmine då äter du pannkakor på morgonen"
Oh no, det är faktiskt inte pannkakor, det här är en blandning av ägg och banan, som du steker.
1 ägg
1 banan
(det blir ca 4 små plättar).
Och om du vill så kan du ta lite socker eller krydda med kanel/kokos eller vad du nu är sugen på.
ENKELT OCH MUUUMSIGT!
1 kopp kaffe och tog även ett glas juice, men jag tog inte kort på juicen DAMN!
 
Second breakfast (aka mellis).
Ett knäckbröd och en apelsin (tränar jag tar jag en macka/knäckemacka, tränar jag inte den dagen så blir det oftast bara en frukt).
 
Lunch - Quorn och grönsaksblandning.
(om du inte är vegetarian kan du säkert köra med kyckling eller något om du vill).
Quorn och grönsaksblandning - ta lite quorn och schtek it,
sen slänger man i lite vad man vill ha för grönsaker (jag tog zucchini/paprika/tomater) och låter steka en liten stund.
Krydda med typ lite chili och basilika.
1 pitabröd, för att det är så GOTT!
Lite mango chutney on the side.
Och 1 glas med C-vitamin brustabletts grejs^^ (DEN ÄR ROSA! :D)
 
Mellis - Berrylicious goodness.
Okej jag vet att det här ser rätt äckligt ut (färgen inte den vackraste va?) men det är faktiskt riiiktigt gott.
Berrylicious goodness - 1 ägg,
1 handfull bär,
1 sked havregryn
(om man vill kan man ta 1 sked med yoghurt/soyghurt, det brukar jag göra).
I en kopp och blanda!
Vill du ha det sötare, ta lite socker eller vaniljsocker (jag vet dock inte hur det smakar, jag har inte testat det, men testar du och det är gott, släng in en kommentar då!)
OCH SEN MIKRA! Ca 1 min, ibland lite längre kolla om den ser fast ut. Sedan tar du ut den ur koppen eller låter den vara kvar i koppen and EAT IT!
1 kopp kaffe.

Kvällsmat.
Väldig tråkig kvällsmat och en väldigt dål bild men jaja ^^
1 smörgås med fetaost.
1 smörgås med gurkröra.
1 glas juice (ser det ut som glaset är halvfullt? Jag glömde att jag skulle ta kort och drack lite innan^^)
 
Kvällsmellis - isig smootihie med müslitopping
Isig smoothie, super enkelt att göra och meeega gott.
1,5 dl frysta bär/frukt
1 dl soyghurt (eller vanlig yoghurt om man nu tål det)
Lite müsli.
(Om man vill kan man säkert ta lite socker eller vaniljsocker i om man nu vill det)
Mix it (bären ska vara frysta och det får gärna vara lite bär klumpar kvar om man vill ha det så).
Sen toppar du med müsli.
1 kopp chai te (i världens gulliagste kopp som jag fick av en söt liten vän i julklapp!)
 
*TADA* Där har ni min matdag, hoppas det uppskattades och hoppas det var okej, trots dåliga foton och att jag inte är världsbäst i köket.
(Och det här var ändå en bra dag, jag brände inget, gjorde inte fel och överlevde i köket woop woop!)
 
Hoppas ni haft en bra matdag och dag överhuvudtaget, kram! :)
1 Lillen:

skriven

Tack tack tack!
Funderar på att testa berrylicious imorgon, det lät faktiskt ganska gott :)
Äter du aldrig kakor/godis och dricker läsk och sånt? Hur ofta?
Hur mycket tränade du idag, när du åt såhär mycket?
Kramar <3

Svar: Ja testa! (om det är äckligt kan du får slå mig) ^^ Jo det är klart jag äter kakor, godis och dricker läsk då och då. Blir oftast på helgen lite när jag känner för det. Vet inte hur ofta, när jag är sugen bara :)Idag tränade jag på gym i ca 1 h och 20 min. Och sen gick jag en lång promenad med hunden. Kram! <3
Jasmine

2 Gustaf:

skriven

HAHA, dog när jag läste bara "porn" och sedan lite snabbt får se "våt banan dröm" X)
Och varrå dålig i köket?! Du har ju fixat massa saker som verkade gott ju!

3 Anonym:

skriven

OMG, ROOOOOOSA! Hur är den rosa? Vad för Brusvitamin är det?! I WANT THAT ONE! :D

Svar: ELLER HUR - ROSA. YEEEY! :D Det är "friggs c-vitamin" med jordgubbssmak :D
Jasmine

4 Bea:

skriven

Du äter väldigt bra typ träningsmat känns det som :)Med ägg och sånt ^^

5 Anonym:

skriven

Vilka tider äter du typ på?

Svar: Hmm, har inga exakta tider med på vardagar ser det väl på ett ungefär ut såhär: Frukost väldigt olika, tidigast 6.30 senast 8.00. Second breakfast 9.00 eller 10.30. Lunch 12.00 eller 13.00. Mellis ca 15.00. Kvällsmat ca 18.00. Och kvällsmellis tidigast 20.00 senast 22.00 ^^ Helgerna blir det oftast att allt flyttas fram till senare ^^
Jasmine

Kommentera här: